こんにちは、そらまめです！
妊娠中～授乳中は、子どもへの影響がなんとなく気になって、サプリメントは妊婦さん用・授乳期用…と表記されている ごく限られたものをちょっとだけを使っていました。
そして現在は、無事に二人目も授乳期が終わり、もう出産予定もなし。
おまけに、年齢のせいか疲れやすかったり、
生理の周期にあわせてくる不調が以前よりひどくなったり。
（毎回毎回ってわけじゃないけど、以前だったら生理痛は１日目だけ痛み止めを飲んでおけば大丈夫だったのが、１～３日目は腹痛、４～６日目は頭痛…みたいな感じで来るときもあったりして…。さすがに毎日鎮痛剤は良くない気がする……みたいなことがちょっとずつ増えました。もうそれで１か月の４分の１終わっちゃった～！汗 みたいなね。(^^;）
食事や運動、生活習慣の改善だけでは抗えない何かを感じるのです(^^;。
で、効いているかどうかは もしかしたら気休めの部分も多いのかも…？
と思いますが、今後出産予定もないし…、と 今は思う存分ドーピングしています。笑。
種類が増えてきて、飲み忘れが気になったので、サプリメントケースを買いました。
最近のサプリメント＆カラフルでかわいいサプリメントケース
最近のサプリメントのラインナップは３種類。
鉄分と、
授乳期に飲んでたやつの残りと、
ラクトフェリン。
このサプリメント３種類だけならまだよかったのですが、最近、月の半分くらい〝命の母ホワイト〟を飲んでいて。
さらに花粉シーズンは花粉症の薬もあります。
命の母ホワイト、１回に飲む粒の数、多くない？
そして、それを１日３回って、多くない…？
命の母ホワイトが加わる時期にサプリメントケースが特に役に立っている感じがします。
サプリメント・命の母ホワイト・ケースを並べてみました。
結構なボリューム。
サプリメントケースは これにしました。
なんか、カラフルでかわいいやつ。
色違いのケースが７個。一週間分です。
朝・昼・夜と、その下にもう１か所。合計４回分入れられるようになっています。
届いたときに、かなり大きいかも…？
と感じたのですが、中に命の母ホワイトとそのほかのサプリメントを入れたらちょうどいいサイズでした。
一番下には、花粉症の薬を入れています。
一つが文房具ののりと同じくらいのサイズ。
一週間分セットして、収納は、もともと入っていたケースではなく、無印のメイク用の収納に縦に入れて 洗面台裏収納へ。
その日使う分だけを、飲みやすいようにキッチンに置くことにしました。
洗面台収納に行くチーム。
いい感じになったよ！
サプリメントを始めたからといって、何かが劇的に変わったわけではありません。
ですが、こんな風にサプリメントケースを見るだけでも なんかちょっと〝健康に気をつけよう〟という気持ちが生まれてくるので、生活にちょこっとスパイス…的な感じで続けてみようと思います。
今日もありがとうございました！
