こんばんは、そらまめです。 最近…といっても、数年かけてですが、最近身についた習慣があります。 それが、１日およそ３～４㎞のランニング。 きっかけは、上の子、れんさんの小学校のマラソン大会に向けての練習に朝付き合って走ったことだったのですが、 …